什麼是下腰部中間疼痛

1、你這個可能是腰椎病或者腰肌勞損，或者腎臟結石或者尿路感染，建議做個彩超明確下，如果是頸椎病可以局部熱敷，平時多飲水，休息。

2、腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。指導意見：日常生活中應多睡硬板牀，睡硬板牀可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。可以用鍼灸的方法，平時多喝水，多吃蔬菜水果，飲食以清淡為主。