運動內衣能穿着睡覺嗎

不建議穿着運動內衣睡覺，把運動內衣解下來胸部會更加輕鬆，更有助於胸部的保養。運動內衣一般在運動的時候穿搭，運動內衣的布料是非常柔軟的，也有一定的透氣性，所以穿起來非常舒適。運動內衣裏面沒有鋼圈的設計，所以對胸部沒有束縛性。在做一些低強度的運動時，運動內衣的束縛感會比較低，比正常的胸罩穿起來更舒適得體。過緊的內衣會導致胸部呼吸不暢，不利於運動。