吃草是啥意思

吃草就是指為了減肥而吃一些素食的意思。

相關解釋：

吃草

詞性：動詞

釋義：形容動物吃植物的時候，就叫做吃草。但凡是食草動物都會吃草的，也有雜食性和肉食性動物吃草，但是理由不是果腹。

在網絡上，“吃草”是對女人為了減肥或“輕食”而經常吃蔬菜、吃沙拉的形容，如“食草族”。

“食草者”還真是名副其實，越來越多的人也開始將沙拉作為餐食加入自己的生活，這種生活風尚被戲稱為“吃草”，時尚一些，叫做“輕食”。作為改善自己身體健康，減肥的第一步，畢竟亞健康下的長夜無眠，和胃痛難忍實在是不能再繼續下去了。

“輕食”這個概念最初是從沙拉這個品類開始切入的，但它包含的品種遠不止於此。它指的是低糖、低油、低鹽、高纖維的食品，包括用粗糧改造的漢堡、三明治、果蔬飲品等。這一類菜式，分量不多，味道清淡，多采用蒸、煮、燉的方式，保留較多的原汁原味。