喝什麼茶可以補氣血

紅棗桂圓茶可以補氣血 ，其功效有補血明目，潤腸通便，適用於倦怠無力、失眠、便祕等。

材料：紅棗5顆、枸杞一小勺、玫瑰花3到5朵、桂圓5顆、砂糖1包、玫瑰花3到5朵。

做法如下：

1、先將紅棗，桂圓分別剝開去子；

2、紅棗、桂圓、枸杞，玫瑰花，以熱水沖泡8到10分鐘，最後加上砂糖即可。