束腰帶怎麼穿

束腰帶需要在每天飯後半小時和上完廁所之後佩戴上，在睡覺之前取下來。用自己的雙手將兩側的贅肉向肚子中間擠攏，再把下腹部的贅肉向上面推一推，使其全部集中在一個地方之後，從恥骨開始纏繞束腰帶，一直繞到尾椎骨的高度即可。在使用的過程中，需要將束腰帶扯平，這樣才不會出現滑動的情況，能達到更好的瘦身作用。

束腰帶使用千萬不要太緊，順產之後和剖腹產之後的使用是有一些差距的，一般順產會導致肚子變大，肌肉變鬆，應該在一週內使用具有比較好的效果，建議大家在產後的第3天開始使用，但是也不要一天24小時都使用，容易影響到血液的循環。