榨一杯石榴汁要幾個石榴

榨一杯石榴汁大概需要兩個石榴。

石榴含糖、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、核黃素等營養成分，維生素C比蘋果、梨高1至2倍。石榴榨汁後飲用，有生津止渴、潤燥、緩解咽乾、美容養顏等功效。吃石榴不宜過量，石榴吃多了會上火。