怎麼提升酒量

1、簡單應急。有的時候突然接到飯局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝點牛奶，牛奶能夠保護胃免受刺激。吃飯時多點高脂肪食物，保護胃口的同時小幅度提高酒量。

2、找出自己的喝酒規律。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃。喝酒的時候儘量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的等等。

3、本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精。

4、酒後吃新鮮葡萄。新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。