體育鍛煉對呼吸有哪些作用

體育鍛鍊有利於肺組織的生長髮育和肺的擴張，可以促使肺活量的增長。當人體運動時，肌肉要消耗大量的氧，這時大腦會支配呼吸系統加快呼吸，以攝取足夠的氧氣，排出新陳代謝過程中產生的二氧化碳。