太極拳中的圓檔鬆胯是什麼意思

圓檔是在練習太極拳時對習練者檔部的特殊要求，即檔部要成圓拱形，不可收挾，一也不可張開，應處於適當的圓撐狀態。鬆胯”的目的一也是為了更好的“圓檔”。“胯”是指骨盆與股骨的髖關節連合之處。

太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。