怎樣壯陽變大變長

補腎壯陽可以吃泥鰍、泥鰍、雞蛋、大葱等含有豐富蛋白質的食物。泥鰍，含有豐富的蛋白質，維生素A，具有補中益氣的功效，還可以益腎壯陽，對於身體虛弱的患者具有很大的好處。羊肉，具有温中驅寒的功效，可以温補氣血，具有通乳的功效。雞蛋，是一種高蛋白食物，對於男性性功能障礙具有一定的緩解作用。大葱，營養價值十分豐富，可以保證人體激素的正常分泌。