玉米和牛奶一起吃有沒有副作用

有不好的作用。

玉米是雜糧，不利於消化，牛奶是幫助人消化頭天的殘餘食物，最好不要搭配。

1、玉米是比較難消化的，特別是和牛奶在一起，這兩個是不適合連起來用的，可引起腸脹氣，肚子發脹；

2 .玉米是好東西，建議不要晚上吃，一般吃的時候嚼細一點。可以喝一點玉米粥，那樣比較容易消化。