自行車變速器怎麼調最省力

1、起步、上坡： 前面小盤，後面大盤， 省力不省距離；

2、下坡、勻加速時：前面大盤，後面小盤，不勝利省距離；

3、前輪盤放到最大的，後輪盤放到最小的，速度最快也最費力，反之輕鬆但速度不快，根據路面情況和天氣情況選擇合適的輪盤位置。