小朋友吃海苔有好處嗎

小朋友吃海苔有好處的，海苔中含有多種微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等都是孩子需要的。其中鐵是人的造血功能必不可少的，鋅有助於兒童的智力發育，鈣可以使人的骨骼強健，增長身高。海苔中的海藻多糖、多滷多萜物質都具有提高人體免疫力、抗癌、抗病毒的活性。