護眼枱燈多少瓦合適

護眼枱燈13瓦左右合適，兒童在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。

理想的照明應是這樣的：

（1）枱燈位置：兒童閲讀寫字時，枱燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。

（2）枱燈式樣：枱燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，並且固定不動的。

（3）枱燈亮度：枱燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。

（4）減少明暗差：在兒童學習時不僅要開台燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。

（5）吊燈的方位與亮度：我們一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用枱燈也可以。

（6）燈泡要及時更新：枱燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。