排球自由人的詳細規則和使用方法

自由人詳細規則：

1、 球隊可以沒有自由球員，但最多隻登記兩人。

2、一隊在比賽時只能有一位自由球員在場上。

3、自由球員必須身着與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。

4、自由球員的替補不計入普通球員的替換次數(不紀錄)。

5、自由球員的替補必須於一球落地之後至第一裁判發球哨音響起前完成(教練無須請求自由球員的替補或使用號碼牌)。並只限於替換同一人，且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔(即一次死球)。

6、記錄表須註明自由球員。

7、自由球員不得列於輪轉表上，但可於比賽前替換上場。

使用方法：“自由人”作為排球比賽新規則的產物,在比賽中發揮着巨大的作用。自由人主要是為了加強球隊的防守，自由人的特點是防守好反應快，自由人可以替換任意一名隊員。排球的規則是換人只能換同一位置的隊員，這樣有些重攻輕守的隊員防守上有很大漏洞，到後排時候有自由人替換就會提高防守力量。