怎樣消除口臭及口腔異味

1、保持口腔清潔乾淨

天吃飯時留在口腔中的食物殘渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，養成良好的口腔衞生習慣很重要，除早晚刷牙之外，每餐飯後要儘量漱口，如果有嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。可以每年去一次牙科醫院洗牙，主要是洗去難刷的牙結石。

2、養成喝茶的好習慣

喝茶是去除口臭非常好的非藥物方法。如果口臭沒有嚴重到非得使用藥物的時候，多喝點茶很有效果。喝茶的時候可以多品嚐品嚐，因為茶能很好地抑制口腔細菌滋生，茶香也會沖淡一部分口臭的氣味。