杏屬於高糖水果嗎

杏的含糖量並不高，每100克的杏中含有10克的糖分。杏這種水果中的營養價值比較豐富，除了糖分以外，還含有一定的纖維素、維生素c、果酸等成分。攝入人體之後，可以有效的促進新陳代謝的正常進行，可以健脾開胃。