什麼人不能喝綠茶

綠茶性偏寒，胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等症狀。同時，還有幾類人也不太適合喝綠茶：

經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收；

孕期女性：茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷；

哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌；

更年期女性：喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

以下人羣不能喝綠茶：

1、高血壓。

2、嚴重貧血…缺鐵性貧血。因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。

3、甲狀腺機能亢進。

4、小朋友。

5、便祕的人，茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便祕。