鞋子足弓部位頂住腳很酸怎麼辦

一般足弓部位痠疼的原因是由於韌帶發炎引起的，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成痠疼，保養方法如下：

1、使腳得到充分休息；

2、選擇厚底，鞋墊軟的鞋子，最好足弓部有一定弧度以適應足跟的弧形；

3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；

4、進行功能鍛鍊。