小龍蝦吃多了對身體有害嗎

雖然龍蝦含有豐富的蛋白質，但是吃多了只會有壞處沒有好處。

吃多龍蝦的壞處：

1、會對胃造成很大負擔。

2、未洗淨或未烹熟的小龍蝦身上有很多寄生蟲，會危害身體健康。

適量吃龍蝦的好處：

1、龍蝦肉的蛋白質中，含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，對提高運動耐力也很有幫助。

2、龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅。這是由於龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔素。