抗氧化物質的水果蔬菜有哪些

抗氧化物質的水果有：柑橘、橙子、草莓、藍莓、覆盆子、葡萄等。

抗氧化物質的蔬菜有：胡蘿蔔、南瓜、椰菜、菜花、馬鈴薯、田薯、捲心菜等。