前列腺如何保養

保養前列腺需要注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、生冷、硬的食物，不要喝酒，因為酒精對前列腺的刺激作用比較大，頻繁的飲酒有可能會刺激前列腺。前列腺是雄性哺乳動物生殖系統中的一個器官，屬外分泌腺，由腺組織和肌組織構成。