9000步大概多少公里

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9000步大概多少公里

9000步大概是4-7公里,具體距離和自己的步幅闊度有關。9000步*步幅闊度=公里數。步幅闊度可直接測量或計算。一般情況下,女性的步幅闊度是身高的0.413倍,即:0.413*身高;男性的步幅闊度是身高的0.415倍,即:0.413*身高。例如:男性以一步是0.7米來計算,9000步約合6300米,即6.3公里。女性一步大約是0.5米,約合4500米,即4.5公里。現在很多計步軟件上都是根據身高自動摺合公里數,和實際公里數相差並不大。

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