哺乳期少吃能減肥嗎

哺乳期少吃不能減肥，哺乳期間是不可以節食減肥的。如果節食減肥了，那麼母乳就不夠營養了，寶寶吃了營養不夠的母乳，當然是不愛長身體的，想減肥可以通過適當的鍛鍊。比如説做瑜伽等比較舒緩的運動，再調理飲食，少吃油膩的食物。合理搭配可以慢慢的給身體塑形。所以在哺乳期間最好不要節食減肥，對孩子影響不好。