吃什麼水果補水效果好

1、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

2、西瓜——鎮靜皮膚、美白、保濕

將西瓜的白色果肉榨汁可作為化粧水，和麪粉調和後可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

3、檸檬——美白、除皺、抗痘

檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。

4、獼猴桃――消除斑點等斑點

獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預防色素沉着、保持皮膚白淨，並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。