高齡老年人如何吃人蔘

高齡老年人每天吃參的量最好不要超過6克，可以把將切好的人蔘片燉湯喝，或者直接泡水喝，長期服用人蔘可以提高身體免疫力，對於各種季節性身體不適也有非常好的效果。

人蔘，為傘形目五加科人蔘屬多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，温度高於32度葉片會灼傷，生長於北緯33度-48度之間的海拔數百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下，產於中國東北、朝鮮、韓國、日本、俄羅斯東部。