兩人三足的小竅門

1、在準備時，把繩子緊緊繞住兩人併攏的踝關節處。緊緊繞住可以減少兩腳間的摩擦，還可以把兩個人的腳固定在一起。

2、在練習比賽前，組對的同學一定要緊緊靠攏，最好是並肩，手臂相互搭在對方肩膀上。身體併攏、搭肩靠攏可以把學生的身體“合二為一”，增加彼此之間的配合程度。

3、組合之間可以共同喊號子來增加彼此之間的配合，選手儘量協調好，不要因着急而被絆倒。