腳太胖怎麼辦

脂肪多的腳，這個比較簡單的方法就可以瘦下來了

1;每天踮腳一百下(以下數量同)，可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。

2;坐在椅子中間，腳尖置於高起的平台上，腳跟儘量向下壓。

3;以腳跟為軸，腳尖畫圈(逆時針)

4;在坐看電視時，上下平直舉動腳部

5;最好買一塊凸凹不平的人造地毯，光着腳走路，可刺激腳底穴位，避免使腳部因脂肪堆積而造成的靜脈曲張

6;同時可以配合漢碧絲瘦腳霜，對於這種脂肪腳是很有用的。

在食物上要注意少吃油膩，多吃水果。能走路不要做車，但要注意不要讓腳太勞累，否則脂肪減了，肌肉又來了。凡事都要有個適度不是

水腫腳

只要身體沒什麼問題的話，平時多用鹽水泡泡腳，鹽水泡腳，腳中的水分會稀釋到鹽水中，從而達到瘦腳的目的，還有就是多多按摩了，這個按摩也沒有什麼需要注意的，多多按摩腳底的穴位，不僅僅可以讓腳瘦下來，對於身體也有莫大的好處。