芒果和杏仁能一起吃嗎

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芒果和杏仁能一起吃嗎

芒果和杏仁能一起吃,但要適量吃。芒果性涼,味甘、酸,杏仁性温,味甘、酸。二者在食物性味上面不相剋,同食還有中和性味的作用,因此是可以一起吃的。

芒果中主要含有碳水化合物、纖維素、蛋白質以及維生素和礦物質等營養成分。杏仁中主要含有糖分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、檸檬酸、番茄烴以及多種維生素和礦物質等營養成分。二者一起吃的時候,營養成分不會產生衝突

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