考研多吃什麼

1、吃喜歡的東西能夠使人精神倍爽，提高看書做題的效率，因為有一個好的心情與好的心態能事半功倍。

2、多補充維生素和蛋白質，最好是補腦子的比如核桃、杏仁、花生、松子等堅果。同時可以適當的增加肉的食用量。

3、吃水果的好處是不言而喻的。

4、平時就按照以往的餐飯準備就行，不要因為考研吃得太胖。