食物多久消化成糞便
來源：生活大全幫 1.1W
一般來説，食物的吸收轉化成大便需要8到10個小時，主要跟胃腸道的功能及攝入的食物有關。
比如水在胃內停留的時間數分鐘或十來分鐘，澱粉需要2到3個小時；蛋白質或脂肪的時間更長；如果是混合飲食，在胃內停留的時間大約4—6個小時左右，在小腸大約停留3到8個小時。如胃腸道的功能減弱，常見於便祕患者或腸梗阻的情況，可能時間會更長，如果胃腸的蠕動增快，常見於急性胃腸炎，可加速食物的排出，往往會導致食物不能完全消化。因此，要保護胃腸的功能，有功能性病變或器質性病變要儘早治療；平時要葷素搭配合理，儘量少吃生冷油膩刺激的食物，會加重胃腸的負擔，吃一些清淡的容易消化的食物。
