大學體育與健康的意義是什麼

1、體育鍛鍊可以增強體質，為健康的人格提供物質基礎。

2、體育鍛煉可以增強意志，培養永不放棄的意志品質。

3、體育鍛煉可以宣泄不良情緒，鍛鍊良好的心理素質。

4、體育鍛煉可以增強人的人際交往，促進身心和諧。