斷糖是什麼意思

斷糖説的是一種減肥法，斷糖首先不能吃各種糖,巧克力,甜點,飲料,然後不吃米飯和麪食。當時是以小米煎餅,雜糧煎餅,玉米和自制黑豆漿為主食的,水果只吃蘋果和柚子,餓了饞了時吃點兒西紅柿和黃瓜”。