抗初老怎麼做

一、預防光老化。紫外線可加速皮膚的老化，通過防曬霜和物理防曬預防陽光的傷害。使用抗氧化的成分護膚品來抵抗自由基。有效成分：維生素C、維生素E、SOD、煙酰胺、維A醇、白藜蘆醇等成分。

二、補充水份&營養，修復皮脂膜。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，能夠迅速到達肌膚底層，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與喝水細胞緊密結合，把細胞填滿讓肌膚看起來更豐盈。補充營養激活休眠細胞功能，提升肌膚膠原蛋白活性，讓肌膚恢復光滑、彈性的年輕質感。有效成分：維生素A酸、透明質酸、神經酰胺、煙酰胺、胎盤素、胸腺萃取、β-甲基羧酸聚葡萄糖、去氧核糖核酸、超氧化歧化酶、 高海藻歧化酶、表皮生長因子等。

三、建立健康的生活習慣，整體抗老化。避免抽煙、熬夜、各種煎炸類食物，養成運動的習慣。通過適量的運動，可以維持人體內氧化和抗氧化的平衡，促進血液循環和新陳代謝，延緩機體的自然衰老，保持健身和運動習慣的人皮膚的狀態都會比較年輕。