姜包腳心有什麼用

姜包腳心是一種健康的養生方式，具有驅寒止痛效果的生薑對於預防感冒大有功效。

將生薑塗於腳底板改善睡眠的道理，與睡前泡腳同理，都是從足部生髮暖意，從而貫通全身，起到促進血液循環，改善疲勞的功效。