秋天能用姜泡腳嗎

生薑泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。生薑在中醫上屬於辛温解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15到30克的生薑，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水，一般以不感覺到燙為宜。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。