如何提高會考體育成績

來源：生活大全幫 3.2W

每天堅持跑步，要勻速的慢跑，練習最後衝刺階段，提大學聯考試的時候跑步衝刺階段的時間；在會考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內的能量，養成良好的飲食習慣，考前幾天不要練習的過分劇烈，要放鬆身體；平時除了跑步之外，還要堅持練習跳遠和投鉛球，跳遠的話可以每天練習一下跳樓梯比較有效；跳繩也是一種很好的全身鍛鍊，堅持每天練習半小時左右的時間，會更好的提高會考體育成績；在老師的指導下，加強練習學習過的體育項目，如仰卧起坐等。