酸棗仁磨成粉怎麼吃

酸棗仁磨成粉可以直接沖水吃，或者睡前泡茶喝、灌膠囊服用，酸棗仁，中藥材名，本品為鼠李科植物酸棗的種子，秋季果實成熟時採收，用石碾碾碎果核，取出種子，曬乾。

酸棗仁生長於陽坡或乾燥瘠土處，常形成灌木叢。喜温暖乾燥氣候，耐旱，耐寒，耐鹼。適於向陽乾燥的山坡、丘陵、山谷、平原及路旁的砂石土壤栽培，不宜在低窪水澇地種植。