魚肝油可以直接吞服嗎

魚肝油可以直接吞服的，一般是膠丸狀的，是脂溶性維生素a和維生素d，可以通過胃腸道消化吸收，外面的膠丸也是可以消化的，無需擔心，這個可以預防夜盲症，和維生素缺乏導致骨質疏鬆，缺鈣現象