泡温泉有什麼好處和壞處

好處：

1、在泡温泉時，温泉本身的礦物質內的化學物質可刺激自律神經內分泌及免疫系統。泡温泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。

2、温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

3、温泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。

壞處：

1、皮膚泡温泉過久不但無法補充皮膚所需的水分及礦物質，反而致使皮膚表面的油份流失，造成皮膚乾燥而很癢。2、影響精子質量準備生育的男性，泡温泉不能太頻繁不能太久，否則就可能影響精子的數量和質量，甚至導致不育症。3、血液循環過快一般來説，温度在38度左右，不超過15分鐘為宜。若高於38度，最好在10分鐘甚至5分鐘以下，以免引起因血液循環過快而引起頭暈或胸悶等現象。