喝白糖水下火有道理麼

沒有道理。

理由：

白糖是食療價值甘蔗的莖經加工精製而成的乳白色結晶體。又稱石蜜、白沙糖、糖霜、白霜糖。直接使用。味甘，性平。能潤肺生津，補中緩急。用於肺燥咳嗽；津液不足，口乾渴；脾虛腹痛，或飲酒過度，胃氣不和。不能治癒上火。

下火食品推薦：

1、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。

2、最佳下火食物首推苦瓜，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。

3、除了多吃苦味食物，需多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火功效。