怎樣練輕功

沙坑，先去挖一3尺的坑可容納自己蹲下，在坑底放上沙子。跳時雙腳併攏，蹲進跳出，先是向前跳，熟練後在往後，往左，往右，跳，一般10天左右在把坑往下挖深一些，注意，跳時吸氣，蹲時呼氣。

跳台，用磚弄成長方形台身，一般長5尺，寬3尺用門板弄成枱面蓋磚上板下有一尺長的邊。跟上着類似，但是功效不同，先前，在後，左右，跳，以後慢慢架高。跑磚，找一些磚完整的那種，弄多點，先平鋪，跑熟練後，在側立，最好是豎立。