香蕉用火烤了在吃對人體有害嗎
來源:生活大全幫 2.92W
香蕉用火烤了在吃對人體沒有傷害。
香蕉烤過之後可去除寒性,有温胃的功效。食用烤香蕉,胃部更顯温和,也更便於營養成分的攝取。
烤香蕉能產生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉,可促進腸內菲德氏菌的增加,增強排便能力。
烤香蕉還富含食物纖維,對減肥相當有效。
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香蕉烤過之後可去除寒性,有温胃的功效。食用烤香蕉,胃部更顯温和,也更便於營養成分的攝取。
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