藍莓皮怎麼剝

藍莓皮可以直接用手剝。將手洗乾淨之後拿起藍莓，從藍莓的下方的頂尖處開始剝，因為藍莓比較小，所以剝的時候要注意仔細一點，避免果皮殘留。剝完果皮之後最好再洗一遍，這樣比較乾淨衞生。不過藍莓皮上含有豐富的維生素與其他營養物質，如果接受含皮吃的可以不用剝皮。