一天可以喝幾次南眉籽

南眉籽又名羅勒籽，明列子，屬脣形科草本植物種子。有明目、護腎、利尿、消除便祕和強身保健的功能，生長於熱帶亞熱帶地區，16世紀引入台灣。南眉籽一天的用量不要超過十克，分三次吃，而且吃完後喝水量要大，不然大便會非常幹，肚子會非常脹。

南眉籽為一種叫"山香"植物之成熟果實，其大小如芝麻，乾燥小堅果呈卵形，長約2毫米，基部有果柄痕跡;表面灰棕色至黑色，微帶光澤，於擴大鏡下可見細密小點。質堅硬，橫切面呈三角形，子葉肥厚，乳白色，富油質。氣弱，味淡，含口中有滑潤感;浸水中，膨脹後，外表有1層白色粘液質。以顆粒飽滿、無泥沙者為佳。