肉鬆不能和什麼一塊吃

儘量不與海產品或者辛辣的食物一起吃。

肉鬆是有一定營養價值的。正規的肉鬆以肉類為主要原料，其中的蛋白質、鐵等營養素含量還是比較高的。

食用肉鬆的注意事項:吃肉鬆量和頻率需適當控制，最好每次吃肉鬆的量不超過一小勺。基本原則是，膳食中肉鬆只是點綴，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、雜糧等。