吃火龍果和獼猴桃的好處

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有抗自由基、瘦身等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對於形成良好的心情有促進作用。

獼猴桃促消化，它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。增強體質，獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，增強體質，延緩衰老。