軍訓沒有防曬霜怎麼辦
來源:生活大全幫 2.7W
軍訓期間可以戴帽子,來遮擋陽光,多穿一些,避免皮膚暴露在陽光下,可以吃番茄、蘋果、西瓜、草莓,這四種食物是天然的防曬霜。白菜、洋葱、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量豐富,可以阻擋紫外線。用黑枸杞泡水喝,裏面的花青素可以阻止紫外線侵害肌膚。
軍訓期間可以戴帽子,來遮擋陽光,多穿一些,避免皮膚暴露在陽光下,可以吃番茄、蘋果、西瓜、草莓,這四種食物是天然的防曬霜。白菜、洋葱、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量豐富,可以阻擋紫外線。用黑枸杞泡水喝,裏面的花青素可以阻止紫外線侵害肌膚。