防曬霜怎麼選擇防曬指數

防曬霜選擇防曬指數的方法：

防曬指數越高，防曬產品對肌膚的負擔就越大。經常在室內的人，選擇防曬指數25-30的防曬產品就可以了；長時間在室外，就需要選擇防曬指數30以上的防曬產品。

防曬係數（SPF）是指SPF防曬係數，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。