早晨起來吃香蕉好不好

早晨起來吃香蕉不好，早上起來空腹吃香蕉會對腸胃造成損傷效果。香蕉能夠促進腸胃的蠕動，早上起來食用香蕉會讓腸胃提前開始工作，但是我們的胃部卻是空無一物的，長此以往，會對腸胃造成傷害，不利於身體健康。